Diskuze a otázky - nějakej účinnej cvik na břicho?

úvodní strana | aktualizovat | dolů

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 20:58:28 |

já jsem se dneska vyflákla na posilovnu protože jsem nechtěla hned ničit novej účes a ted na mě přišla nálada že bych měla aspon trošku něco dělat.. nemáte nějakej účinnej cvik na břicho- vim že jednorázově mi to nepomůže ale potřebovala bych vědět co mám dělat abych mohla jít spát s čistým svědomím a zítra už půjdu zase do fitka !12!

reagovat

Nejlepší odpověď podle uživatelů

uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:20:35

sklapovačky

V diskuzi je 63 příspěvků a shlédlo ji 1827 uživatelů .

předchozí | 0 | 30 | 60 | další

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen(a).

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:16:22

Nežrat!!!!

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:16:05

> trubka_trubkovita
no pro holky bych to stejne nedoporucoval. Ale na tvarovani stehynek jsou asi dbry vypady .. teda ja to nikdy nedelal,ale zensky u nas to cvici furt

trubka_trubkovita

trubka_trubkovita | 25. 02. 2009, 21:14:36 | více příspěvků | napsat uživateli

DoubleT hm tak to si radši nechám ty svý kejty)))))

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:12:56

proč se nezeptáš trenera ve fitku at Ti doporučí nejaky cviky na doma na břicho?:o)

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:12:41

> baculaty_prasatko
ono to je hodne uciny i normalne bez sikmy lavicky ... takze uz tu neokounej a bez cvicit !5!

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:11:58

> trubka_trubkovita
ne, ty jsou s cinkou na zadech a prdeli az na zem !5!

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:11:16

víno, chipsy telka a pak sex !1371! to poslední si ale dneska odpustim čili kila navíc no !1271!!511!

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:10:57

> DoubleT
no sháněj jí doma !1193!!1193!!1193!

trubka_trubkovita

trubka_trubkovita | 25. 02. 2009, 21:10:54 | více příspěvků | napsat uživateli

DoubleT to sou takový ty s výskokem či co?))

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:09:04

rikam nejlepsi cvik na brisaky jsou zkracovacky, uplne nejlip na sikmy lavici

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:08:41

> Stiflerr
já zase tolik nežeru... jen mám problém- mám malej zadek, prsa a nohy akorát a obvod v pase 78 cm !24!!24!!24!!24!!24!!24!!24!!24!

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:08:28

strava hlavne a sedy lehy,sex...!1!

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:08:10

tak jako sedy, lehy, sklapky... pak jeste sem videl v posilce ten stroj z teleshopingu:-D:-D:-D nebo se zavesit za tycku a zvedat nohy nebo janwm... je tolik cviku !727! ale to je asik pro kluky:-D ja nvm. kukni na net, tam je toho plno !811!

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:07:32

že by sedy lehy? !967!

Stiflerr

Stiflerr | 25. 02. 2009, 21:06:15 | více příspěvků | napsat uživateli

nejist tak moc!967!!967!!818!

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:05:54

Sklapovačky !901!

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:05:54

ucinnej cvik na bricho je hodne sirokej pojem.....

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:05:44

> trubka_trubkovita
hluboky drep !5!

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:05:41

> futbolero.rubia
děkuju juknu tam !1424!

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:05:30

> MA.TYS
no dovol- sice mám nick prasátko ale noční žravky mě fakt netrápí zase takový prase nejsem bych se musela stydět a jít zahrabat já nejim ani po kalbách když přijdu domů nad ránem !1193!!1193!!1193!

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:05:23

zkracovacky

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:05:06

Most..

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:03:52

https://www.cviceni-doma.cz/cviky/
!499!

MA.TYS

MA.TYS | 25. 02. 2009, 21:03:24 | více příspěvků | napsat uživateli

> baculaty_prasatko
Ono to přijde tak kolem půlnoci.....................................!11!

PaolinkaS

PaolinkaS | 25. 02. 2009, 21:03:03 | více příspěvků | napsat uživateli

lehni si na záda, šlapej na kole a k pravému koleni se přitáhni levým loktem a naopak

uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:20:35

Baculatým prasátkům nic nepomůže.

trubka_trubkovita

trubka_trubkovita | 25. 02. 2009, 21:02:28 | více příspěvků | napsat uživateli

já zas potřebuju na stehna ty trapný zvedání nohou nepomáhají :D

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:02:14

> 1uc45
já se ptám na cvik já měla v pět hodin večeři a od tý doby nic !1193!!1193!!1193!!1193!

uživatel eliminován | 25. 02. 2009, 21:01:57

> _katherina_
kolik? aby se to dalo zvládnou ale nebylo to nějaký jen tak jako že sjem si zacvičila aby se neřeklo...

uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:20:35

nežrat !843! !121!

předchozí | 0 | 30 | 60 | další


Přihlášení
 
@libimseti.cz

registrovat se

Klíčová slova

účinnejnějakejcvikbřichonovejfitkočistáposilovnatedúčesnáladasvědomímáma

Podobná témata

Moje témata

Pro zobrazení tvých diskuzí se musíš přihlásit.

Oblíbená témata

Pro zobrazení tvých oblíbených témat se musíš přihlásit.

k obsahu ↑