Miss
Video
Diskuze a otázky - zhatí se snaha jedním porušením?
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 40 příspěvků a shlédlo ji 1344 uživatelů .
vishurka | 10. 01. 2009, 20:23:27 | více příspěvků | napsat uživateli
> baculaty_prasatko
to sou a ty si taky pitomá prostě se na to vyser a mej se ráda takovou jakou si...
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 20:21:14
vishurka: tak jsou pitomý
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 20:20:52
tottie: byla jsem u obou.... já vim vždycky se sem chodim vykecat když se nedaří nebo pochlubit když se daří i když to není tak často můj život je tak celkově jako houpačka všecho moc nebo málo...... ale čím víc si "zvykám" tím víc pak nadávám že jsem v době relativního klidu a spokojenosti se sebou neudělala víc....
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 20:19:29
holka ty běž za psychiatrem nebo za psychologem.. rok nebo dva tu píšeš minimálně jednou měsíčně o tom, jak nedokážeš dodržet svoje plány.. ten tě to buď naučí nebo tě naučí mít ráda svoje tělo, i když je trochu oplácaný.
vishurka | 10. 01. 2009, 20:16:47 | více příspěvků | napsat uživateli
> baculaty_prasatko
vidíš a stejně mi všichni cpou že sem tlustá tak na to ser a bud spokojená s tim jak vypadáš!!!!
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 20:15:13
vishurka: taky nemáš proč ;)
vishurka | 10. 01. 2009, 20:13:37 | více příspěvků | napsat uživateli
> baculaty_prasatko
prosim tě já bych nikdy dietu nedržela proto se radši nevážim a když má někdo náký kecy tak at de do prdele...
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 20:12:16
> skierka
tak dávkování různejch přípravků je uvedeno na obalu !2!
> baculaty_prasatko
tak v tom případě nevím co říct !2!
skierka | 10. 01. 2009, 20:11:09 | více příspěvků | napsat uživateli
lidišky,letim na TV a pak spát,zitra mam zavody,a držim palečky!1179!!1179!
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 20:10:55
skierka:já jak kdy... když držim dietu tak dostávám kolikrát chutě i na věci který normálně moc nemusim....... ještěže mám brášku kterej je jak špejle a když je boj hodně těžkej a chci se překonat tak ho naláduju sladkm i za sebe....
skierka | 10. 01. 2009, 20:10:12 | více příspěvků | napsat uživateli
říká se že je nejlepší jíst hoooodně pomalu,pač po 20 minutách si teprve mozek uvědomí že už je nasycený,hodněkrát zkousnout sousto a jíst do polosyta...já teda nic nedodržovala,jen jedla pomalu....a docela to šlo,zbytedčne jsem se nepřejídala,i když pocit jak ležim na guči s plným břískem a čokoládou v ruce je velmi lákavý!735!
skierka | 10. 01. 2009, 20:08:03 | více příspěvků | napsat uživateli
baculaty_prasatko:za dalších 500 viď?:-(nj,....je to těžký no....já mám strašnou závislostna čokoládě!551!!551!!551!
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 20:08:03
skierka: to se snažím několik let marně naučit ale bud jim málo nebo moc...
skierka | 10. 01. 2009, 20:06:25 | více příspěvků | napsat uživateli
Ajkir:přesne tak,jen odhadnout množsví a poměry!1229!
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 20:06:23
vishurka: začalo to snahou shodit povánoční kila a ted jsem si řekla že mám zase do léta šanci dostat se na svých vysněných 59 kg... vychrtlina být nechci ale váha přes 60 mi připadá na výšku 168 cm až moc...... akorát se mi to povedlo jen jednou a neudržela jsem to tak doufám že ted budu mít větší kliku a líp to zmáknu...
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 20:05:16
skierka: proto to píše jen na měsíc a pak píše další verzi...
vishurka | 10. 01. 2009, 20:05:12 | více příspěvků | napsat uživateli
jááj neblázni proč hubneš máš hezkou postavu dyt přece nemusíš bejt vychrtlina ne.........
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 20:04:39
ajkir: tam jsem taky byla u dvou tří psychologo psychiatrů jak simulant u dietoložky která si brala 250 za sezení a řekla mi plánuj si sama jídelníček na týden do předu.... ale všecko k ničemu.... mám prostě dvě fobie nebo tři- z lidí, ze zesměšnění a z tlouštky
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 20:04:37
> skierka
proto je dobrý ihned po cvičení cukry, bílkoviny a sacharidy nějak doplnit!2!
skierka | 10. 01. 2009, 20:04:19 | více příspěvků | napsat uživateli
lyžování je taky bezvadný...nevim no,nebo si zkus najít nekoho kdo by si s tebou sel zabehat...nebo aerobik,to máš taky aerobní činnost kde furt tak nejak držíš tepovku nahoře....ten zase nebaví mě no...nevim,je prokázaný že během nejvíce spaluješ,protože zapojíš hodne partií a rovnoměrně...zkus to střídat ,aby se ti žádná činnost nezprotivila...nevim asi tak po mesíci tydle stravy s emuže stát,že se hubnutí zastaví,tim se nesmíš nechat zmást....ono se to zas pak nastartuje
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 20:01:22
> baculaty_prasatko
tak to už je na poradu u doktora !1!
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 20:01:05
skierka: když to jsou jediný dva sporty co nemůžu- k běhání mám odpor po 3 měsících co jsem se dobrovolně huntovala 5 kilákama denně na minimu stravy a neplavu protože nelezu do plavek .... ale kolo mám doma jen se k tomu donutit jinak ve fitku mám trénink kterej obsahuje i aerobní prvky a docela jsem si všimla že silně působí i lyžování za 3 dny jsem docela zhubla ale je to asi i tou dietou
skierka | 10. 01. 2009, 19:59:44 | více příspěvků | napsat uživateli
aby činnost měla nějaký smysl....po 20 minutách tělo začne spalovat,v nejlepších obrátákách je neco kolem 45min -1hodiny pohybu...pač 1. 2O min jedeš jen na cukry co máš v krvi..
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 19:59:26
ajkir: nene.. musím mít něco předepsaný do slova a do písmene sama to nezvládám a střídám hladovky s přejídáním už jsem to zkoušela mockrát jednou jsem byla na pokrají anorexie kdy jsem měla hodně silnou vůli a byla jsem hrdá na takový věci jako že mi před spaním kručí v břiše apod...... a dvakrát sklony k přežírání a následnýmu zvracení když už jsem nechtěla držet dietu..... lepší když to mám sepsaný a nemusím nad tim moc přemejšlet akorát si nakoupit
skierka | 10. 01. 2009, 19:57:51 | více příspěvků | napsat uživateli
no,myslim že je to dieta na tento způsob,tady u ní muže človek sem tam zhřešit,ale je prostě nutný se hejbat,není důležité jen posilovat,ale třeba se jít proklusnout...tím se spalujou tuky,posilováním jen rysujes postavu,bez behu nebo ježdění na rotopeduto pujde pomalu a hrozne težko,a postava pak asi ani nebude uplne podle tvých představ,o tyhle věci se docela zajímám,jsme na sportovním gymplu...a každodenní behání je mým chlebem..sama vím,že když máme po sezone oddych a moc tomu nedáme,i za měsíc toho dost naberu...oak zase chvili beháme a nemusim se v jídle omezovat,jde to dolů samo,a bez hladovění
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 19:55:22
> baculaty_prasatko
Však dlabej stejně jak dycky, jenom trošku zdravě do toho trochu sportu a sama uvidíš že to pude
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 19:54:28
skierka: nevim psal mi to trenér ve fitku co trénuje různý miss aerobic, kulturisty fitnessky apod....
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 19:51:49
ajkir: jak pro koho, pro mě je jídlo věčnej nepřítel protože se mi střídá extrémně silná vůle zhubnout s žádnou vůlí a slabostí pro nezdravý dobrý jídlo ......
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 19:51:03
e,vick.a: ale na jak dlouho? já ve 12ti přibrala asi 10 kg měla jsem 69... pak jsem shodila kilo... pak jsem byla v lázních a měla mononukleozu a shodila na 60... pak do zimy měla zase 65... přes léto 63 a další zimu zpátky 68... a pak jsem na jaře 2007 hodně blbla, pila třeba 7 l vody, denně poctivě cvičila- vydrželo to tři měsíce ale 58,5 kg... a přes léto mě chytli bulimický záchvaty přežírání apod... a zase jsem měla 65.. pak jsem začala chodit pravidelně do fitka a k dietoložce měla 63 a hádej kolik mám ted zase 64 :-((
skierka | 10. 01. 2009, 19:50:53 | více příspěvků | napsat uživateli
není to náhodou dieta podle dr.Atkinse?je dost známá,podle ukázky z jídelníčků je vidět,že je postavená na minimu sacharidů....jednou na jařek,když jsem mela po sezone jsem dooost přibrala,a pomohla mi,je k tomu ale opravdu nutného hodně pohybu,jinak prijdeš o salovinu a bude z tebe sice štíhlá,ale rososolvitá kejda....to že ze začátku to nepujde,to jsem zažila taky,musíš zkoušet dál a dál a hejbat se,...nejhorší je první tyden,pak si telo zvykne a žravou mit nebudeš tak často,a to samý i s chutema..!1324!
uživatel eliminován | 10. 01. 2009, 19:41:16 |
jsem asi v háji... achjo...
koupila jsem si za 500 dietní plán 4 dny ho držela k tomu 2x byla v posilovně a 3 dny jsme lyžovali.....
a dneska jsem přijela po lyžovačce domu a přišla na mě žravá a dala jsem si polívku, tři listový mrchy (a to bych vubec neměla jíst mouku), 4 políčka čokolády, gumový medvídky a 3 lžičky medu... jsem přecpaná jak prase a mám blbý svědomí že mě to chytlo už takhle brzo... dá se s takovýma návalama nějak bojovat? chtěla bych zhubnout dokonce mám pocit že při tý dietě se to docela daří ale měla jsem kdysi problémy s bulimií právě kvůli dietám prože čas od času mi ruply nervy a cpala jsem se atd........ a nechci aby se mi to vrátilo...
myslíte že tím jedním porušením můžu jen tak projít, zítra začít znovu poctivě a pokračovat jak to jenom půjde a nijak to výsledek neovlivní? měla bych zhubnout 4 kg za měsíc ale bojim se aby to nebylo zkažený jen dneškem :-( ale snažím se utěšovat větším energetickým výdejem... no nevim...
reagovat