Miss
Video
Diskuze a otázky - Jak, jakým způsobem?
úvodní strana | aktualizovat | dolů
Nejlepší odpověď podle uživatelů
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:21:05
!1302!nejlepší je vytvořit si normální jídelníček jíst zdravěji a menší porce ale častěji!!1302!!1112!ale rozhodně nehladovět protože hladověním hubnou svaly a né tuky a navíc se ti pak když najedeš na normální režim jak jsi jedla můžou vrátit kila zpět a přibereš víc tzv:jojo efekt!1112!!1363!nejlepší sestavit si opravdu ten jídelníček "lepší" a cvičit,tancovat nebo něco!1363!!929!nebo potom můžeš zkusit ještě masáže,bailine nebo vacupress!1363!
V diskuzi je 28 příspěvků a shlédlo ji 478 uživatelů .
uživatel eliminován | 13. 02. 2010, 06:44:40
Já chci zase přibrat.!1250!Ale to bych se nesměl pohybovat:D
uživatel eliminován | 13. 02. 2010, 00:04:05
SEX !2!
uživatel eliminován | 12. 02. 2010, 22:46:24
a já se zeptám, jakým způsobem je nabrat ? !1250!!1250!
makina.cz | 12. 02. 2010, 22:02:30 | více příspěvků | napsat uživateli
Taky se o to snažím..tak jako nejím hranolky a ták..spíš tak pomeranče a na večeřu jenom neco málo..a cvičím!786!
uživatel eliminován | 12. 02. 2010, 21:49:03
Hladovka to jistí
uživatel eliminován | 12. 02. 2010, 20:35:26
Taky se potřebuju urychleně zbavit !942!
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:21:06
Nejíst je totální blbost..Má se jíst víckrát denně,ale po malých dávkách a hlavně k tomu hodně pít a hýbat se..!1183!
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:21:05
běž třikrát do měsíce na diskotéku a máš to dole !1205!
uživatel eliminován | 12. 02. 2010, 17:06:07
jáá to vim.!617!.ted sem shodila devet...pij jablecnej ocet...a cvič....!1304!..hlavníí je cvicit..preju hooodne stestíííííí!1190!
uživatel eliminován | 12. 02. 2010, 16:50:08
začni kouřit, najdi si praci jako manažerka a sportuj !2!
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:21:05
Vyndej si zaludek xDDD
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:21:05
projímadlo
uživatel eliminován | 12. 02. 2010, 15:15:31
já bych potřevoval spíš 10 přibrat...toe problém!2!
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:21:05
!1302!nejlepší je vytvořit si normální jídelníček jíst zdravěji a menší porce ale častěji!!1302!!1112!ale rozhodně nehladovět protože hladověním hubnou svaly a né tuky a navíc se ti pak když najedeš na normální režim jak jsi jedla můžou vrátit kila zpět a přibereš víc tzv:jojo efekt!1112!!1363!nejlepší sestavit si opravdu ten jídelníček "lepší" a cvičit,tancovat nebo něco!1363!!929!nebo potom můžeš zkusit ještě masáže,bailine nebo vacupress!1363!
variorka | 12. 02. 2010, 11:57:16 | více příspěvků | napsat uživateli
jíst casteji po malých porcích a cvičit rano a odpoledne..stačí sedilehy!!!!
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:21:05
Nežer
uživatel eliminován | 12. 02. 2010, 10:18:32
> sweetAngel ja bydlim tam kde neni vytah a tak beham ctyri patra pekne pesky a to jeste s 12kilovym synem.tak si vem tasky s nakupem a behej.ja bych chtela pribrat a nejde mi to.chjo.a ty jsi snad tlusta?
uživatel eliminován | 12. 02. 2010, 09:10:55
moje mamka zhubla 15 kg jen kvuli behave praci.Ji normalne jako před tim akorat pak pul dne si vubec nesedne a pořad je v pohybu. žadna dieta nezbrala na ni tak jak pohyb
uživatel eliminován | 12. 02. 2010, 08:56:13
> Pe-tu-la Jinak nenabereš, tuk to je smrt.
uživatel eliminován | 12. 02. 2010, 08:49:42
> DeathCoil
já vím, ale hůř se dělá :-) začínám zlehka, ale pak přitvrdím :-) ...dík za radu !1121!
uživatel eliminován | 12. 02. 2010, 08:47:28
> Pe-tu-la cvičit, plavat...nabírat musíš svaly, ne tuk
uživatel eliminován | 12. 02. 2010, 08:46:58
spíš mi poraďte jak přibrat 10kg?...snažím se a pořád nic...:-(
uživatel eliminován | 12. 02. 2010, 08:29:45
já dělám powerjogu..mnohem efektivnější než pocení ve fitku!1237!
SemMalaDementniBlbka | 1. 01. 1970, 01:21:05 | více příspěvků | napsat uživateli
Uděléj si tampóny na pánvičce. :D
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:21:05
Sundej si batoh.
sweetAngel | 12. 02. 2010, 07:46:23 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
shodit 10 kg? Pište !1!
reagovat