Miss
Video
Diskuze a otázky - Posilování břicha
úvodní strana | aktualizovat | dolů
Nejlepší odpověď podle uživatelů
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:20:45
normalni sedy lehy, akorat kdyz se zvedas, nejdes primo ke kolenum, ale do boku ..a na stridacku, jedna strana,dolu, pak druha (mysleno leva,prava) ..a tak ..pokud nepochopis, tak se zeptej a vysvetlim snad znova a lip ...
Nejlepší odpověď podle autora
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:20:45
normalni sedy lehy, akorat kdyz se zvedas, nejdes primo ke kolenum, ale do boku ..a na stridacku, jedna strana,dolu, pak druha (mysleno leva,prava) ..a tak ..pokud nepochopis, tak se zeptej a vysvetlim snad znova a lip ...
V diskuzi je 11 příspěvků a shlédlo ji 1118 uživatelů .
Skilletka | 24. 06. 2009, 18:36:22 | více příspěvků | napsat uživateli
sama jsem na to ještě nepřišla !811!
uživatel eliminován | 24. 06. 2009, 18:10:59
čus lidi, jestli mate facebook, přijďte si zasoutěžit o iPod. odkaz: http://apps.facebook.com/kiasoul/?page=alldesign&votefor=821&ref=mf
btw.vyser se na izolovaný cviky a dřepuj, nejlepší cvik na břicho;)
uživatel eliminován | 24. 06. 2009, 18:04:44
> ..Nikiii..
nebo i tak ...!1!
uživatel eliminován | 24. 06. 2009, 17:47:24
chce to sex .. xD
uživatel eliminován | 24. 06. 2009, 17:34:52
> Steve7
bohuzel, ja znam jenom tenhle ...ale jinak kdyz das v googlu posilovani bricha, tak ti to najde urcite dost cviku a hlavne na ruzny partie bricha !5!
uživatel eliminován | 24. 06. 2009, 17:28:45
> __SaBinkA__
haha to jsem se nasmál !1!
__SaBinkA__ | 1. 01. 1970, 01:20:45 | více příspěvků | napsat uživateli
zkus cvik skok ze střechy zabírá to !963!!1147!!1124!
uživatel eliminován | 24. 06. 2009, 17:20:31
Diky Ondro .. pochopil jsem to .. a jiné cviky nejsou ?
uživatel eliminován | 24. 06. 2009, 17:18:15
> Snowmen
no to je rada !811!
uživatel eliminován | 24. 06. 2009, 17:15:56
posilováním.... se hejbej...běhej.....jezdi na kole...
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:20:45
normalni sedy lehy, akorat kdyz se zvedas, nejdes primo ke kolenum, ale do boku ..a na stridacku, jedna strana,dolu, pak druha (mysleno leva,prava) ..a tak ..pokud nepochopis, tak se zeptej a vysvetlim snad znova a lip ...
uživatel eliminován | 24. 06. 2009, 17:12:16 |
Ahoj, nevíte prosim vás jak vyposilovat doma takové ty šikmé břišní svaly ? jak jdou jakoby z boku ke středu břicha .. ?
reagovat