Diskuze a otázky - ! ! ! ! ! ! ! Nohy ! ! ! ! ! ! !

úvodní strana | aktualizovat | dolů

LOVE_BEUTI

LOVE_BEUTI | 27. 10. 2008, 13:35:34 | příspěvky uživatele | napsat uživateli

Mám jeden problém,,cvičila jsem na břicho ted OK je plochý,,, :( :( :( :( :( :( ale neznátě něco na nohy ?? :( Nějaké cviky bo něco ? Co dělám je že chodím běhat...

reagovat

V diskuzi je 27 příspěvků a shlédlo ji 897 uživatelů .

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen(a).

uživatel eliminován | 27. 10. 2008, 15:31:03

já už na to kašlu....!20! radšii.....pře mě to vůbec nebavilo !798!

uživatel eliminován | 27. 10. 2008, 15:07:06

tak se jukni na nejakou stranku...a tam jee viic cviku na nohy...!1179!

Zlatasek

Zlatasek | 27. 10. 2008, 14:42:19 | více příspěvků | napsat uživateli

> .klaaraa.
tak to ti to ted musí slušet !1358!!121! by mě zajímalo kde zas na netu stáhneš nový fotky!1348!

simonka_98

simonka_98 | 27. 10. 2008, 14:28:09 | více příspěvků | napsat uživateli

jéééééžiš....................!1333!

marak.a

marak.a | 27. 10. 2008, 14:27:02 | více příspěvků | napsat uživateli

nesmíš chodit běhat,musíš jenom běhat!1278!

Nicoolka..xD

Nicoolka..xD | 27. 10. 2008, 14:04:27 | více příspěvků | napsat uživateli

volejbal, brusle !1026!

uživatel eliminován | 27. 10. 2008, 14:03:50

běhat a běhat...

uživatel eliminován | 27. 10. 2008, 13:58:23

gel na prdel

uživatel eliminován | 27. 10. 2008, 13:55:13

FOOTJOB !2!

uživatel eliminován | 27. 10. 2008, 13:54:42

> TermannovaM
Neboj se, průhledná nejsem. Až budu, tak dám nový fotky

uživatel eliminován | 27. 10. 2008, 13:51:27

!898!

LOVE_BEUTI

LOVE_BEUTI | 27. 10. 2008, 13:50:46 | více příspěvků | napsat uživateli

depresak : :-D tos ale ja chci zhodit svalovou hmotu :( ,,, ptze se man Sportovce a tam je sportu a fitness dost

5patrik555

5patrik555 | 27. 10. 2008, 13:50:18 | více příspěvků | napsat uživateli

kolo jedině kolo ale nepřehnat jinak ti začnou růst svali a objem zůstane

uživatel eliminován | 27. 10. 2008, 13:49:46

> .klaaraa.
Cože?tys ještě zhubla?to seš ted jako průhledná???

uživatel eliminován | 27. 10. 2008, 13:48:32

kolo kolo kolo!1250!aspon na lejtka!1250!..jinak fitko ..tam ti poradí....

uživatel eliminován | 27. 10. 2008, 13:47:59

> TermannovaM
No trochu jsem zhubla oproti těm fotkám

LOVE_BEUTI

LOVE_BEUTI | 27. 10. 2008, 13:47:47 | více příspěvků | napsat uživateli

.klaaraa. Stačí když 10min denně si zacvičíš při muzice na břicho a je to :)) Mně to i docela baví !1050!

uživatel eliminován | 27. 10. 2008, 13:46:59

> .klaaraa.
Ty že máš tlustý nohy?Vzpamatuj se už!!!

uživatel eliminován | 27. 10. 2008, 13:45:04

> LOVE_BEUTI
Jinak gratuluju k plochýmu bříšku. Taky bych chtěla mít

LOVE_BEUTI

LOVE_BEUTI | 27. 10. 2008, 13:44:55 | více příspěvků | napsat uživateli

Kacik15: Tos to se maaas :))))

Kacik15

Kacik15 | 27. 10. 2008, 13:44:04 | více příspěvků | napsat uživateli

> LOVE_BEUTI
nemáš zač !811! něco málo z toho co si pamatuju od mámy (bývala cvičitelka) !1358!

uživatel eliminován | 27. 10. 2008, 13:43:32

To je docela těžký. Mám taky tlustý nohy a co s tím?

LOVE_BEUTI

LOVE_BEUTI | 27. 10. 2008, 13:42:40 | více příspěvků | napsat uživateli

Kacik15 : Ajo,,snad jsem to pochopila !1050!!1050! Skusiim Děkuujuu

Kacik15

Kacik15 | 27. 10. 2008, 13:40:16 | více příspěvků | napsat uživateli

> LOVE_BEUTI
ale dobrý jsou ty cviky který si nikdy nepamatuju jak se jmenujou !1358! Máš rozkročený nohy na šíři ramen, špičky dopředu a jakoby si sedáš,ale nesmíš být v předklonu. 15 krát.

pak dáš nohy dál od sebe a to samý zas 15krát a pak ještě dál a zas 15 krát !1358!
těžko se to takhle popisuje!2!

LOVE_BEUTI

LOVE_BEUTI | 27. 10. 2008, 13:37:50 | více příspěvků | napsat uživateli

Kacik15 : No právě :))) břicho je v pohodeee... :( :( ale nohy ne

Kacik15

Kacik15 | 27. 10. 2008, 13:37:07 | více příspěvků | napsat uživateli

joo břicho to mám taky behem chvíle treninku hned plochy !1358! ale nohy to je taky horší !2!

kapitan.pejsek

kapitan.pejsek | 27. 10. 2008, 13:36:46 | více příspěvků | napsat uživateli

Dřepy snad napadnou každého...


Přihlášení
 
@libimseti.cz

registrovat se

Klíčová slova

problémneznátětedcvikbřichomáma

Podobná témata

Moje témata

Pro zobrazení tvých diskuzí se musíš přihlásit.

Oblíbená témata

Pro zobrazení tvých oblíbených témat se musíš přihlásit.

k obsahu ↑