Miss
Video
Diskuze a otázky - Jak mít krásné tělo?
úvodní strana | aktualizovat | dolů
V diskuzi je 59 příspěvků a shlédlo ji 2064 uživatelů .
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 22:27:49
Jj,sex!1107!
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 22:22:47
nepapat tolik...občas sport a neřešit to tolik!1142!!1088!
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 21:50:25
Běž běhat,a nejez moc!!sice já si to taky vždycky říkam ale pak jdu v 10 do ledničky!1082!
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 21:32:29
dřepy!550!
O.Lili | 17. 07. 2008, 21:31:03 | více příspěvků | napsat uživateli
sexem ke kráááse!1190!!1238!!1179!
spanky_92 | 17. 07. 2008, 20:31:47 | více příspěvků | napsat uživateli
in-liny, sex a tolik nežrat !1424!
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 20:09:36
> Pavel_V : ty si debil
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 20:09:18
sexšn ...
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 20:08:44
co třeba začít cvičit
lukas.cihel | 17. 07. 2008, 20:04:17 | více příspěvků | napsat uživateli
!50!!969!nooo to nesmíte chodit do těch Mc Donaldu které tak lawiskujete:D
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 19:58:35
taky bych potřeboval sexy tělo!24!!1107!
Peace4U | 17. 07. 2008, 19:43:22 | více příspěvků | napsat uživateli
sex, kolečkové brusle, posilovna ...... krasa pro kazdyho vypada jinak ... ty se musis citit krasne !!! !11!
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 19:41:52
Pařenííí u bedeeeen !1118!!1119!!1118!!1118!!978!!1161!
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 19:38:53
jestě tak vedet co je pro tebe krasny tělo..pro někoho je krasny tělo samy kosti ze !20!
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 19:37:41
nic!1107! ale podle me pomaha hodne aerobik .. zpevni se tim tělo!1252!
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 19:31:31
no až vyděláš hodně peněz tak ti stačí jediný cvik rukou-vytažení peněz z kapsy plastickým chirurgům..a výsledek uvidíš dřív jak za půl roku...!1350!
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 19:28:00
NA BŘICHO SEDY LEHY,.. ;)
ceciliana | 17. 07. 2008, 19:27:11 | více příspěvků | napsat uživateli
souložit a vykašli se na cviky tam dávaš taky nohy nahoru dolu na bok atd.!1350!!1350!!1350!!1423!!1423!
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 19:16:18
..kolo,brusle..tanec (:
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 19:00:52
a zkusila jsi sex??!906!
DearlMan | 17. 07. 2008, 18:55:03 | více příspěvků | napsat uživateli
jojo cvičit to chce a nežrat!1350!
SWEET_ANGEL | 17. 07. 2008, 18:50:47 | více příspěvků | napsat uživateli
Tanec !415! a chození na vyskoých podpatcích...to ti to svalstvo pořád trénuje ...ale ničí kolena !2! ... pak jak psala wild_thing - výpady s menší zátěží...
pak kolo a chození a běhání do kopce nebo do schodů...
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 18:42:59
výpady, dřepy, střídání teplý a studený vody (teda pokud netrpíš na křečový žíly), dobrý je i pověsit se na žebřiny a zvedat nohy nahoru a dolů a když je máš nahoře, tak ještě kolena od sebe a k sobě.
Jsou různý cviky, dobrý jsou takový ty v kleku, kdy zanožuješ a zvedáš a pokládáš těsně na zem ohlou nohu. A taky ty nechutný na boku. Ty nesnáším.
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 18:42:06
kolo, brusle, behani a nebo zkus aerobic to dost pomaha:)
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 18:41:52
určitě běhání, spinning nebo in-line brusle.....nebo na nohy a zadek jsou dobrý dřepy dřepy !27! .....já teda necvičim takhle...ale určo to zabere !5!
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 18:39:26
hele vedlejší třída má třídní, tý je asi 45 a lejtka by jí mohla závidět kdejaká patnáctka..jezdí pořád na kole
tak můžeš zkusit kolo nebo brusle
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 18:39:13
tyy jo cekat rok na vysledek to bych se na to radeji vysrala!177!...a to s vysoka!811!!1199!
uživatel eliminován | 17. 07. 2008, 18:35:27 |
!1421! Potřebovala bych radu, neznáte holky nějaký cviky pro krásný nohy a tak celkově pro krásný tělo??? Aby to třeba za půl roku až rok pravidelným cvičením bylo vidět??? Díka !730! !730! !730! !726! !726!
reagovat