Miss
Video
Diskuze a otázky - Jak mám stloustnout?? :((
úvodní strana | aktualizovat | dolů
Nejlepší odpověď podle uživatelů
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:21:10
Musíš se hodně přejídat a nesmí tě odradit když to vyzvracíš, normálně sněz ty zvratky. Ono to pude. !1331!
V diskuzi je 53 příspěvků a shlédlo ji 4035 uživatelů .
riana11 | 10. 04. 2010, 13:03:40 | více příspěvků | napsat uživateli
Ahojky!
Včera jsem dostala první výplatu asi dvě stovky z emailingu. O co jde? Dostáváte mejli a když na ně kliknete přičítají se vám peníze na účet. Pár kliků denně, které zaberou 5 min. a máte vyděláno. Nejsou to žádné zázračné částky, ale i tak pár kaček dobrých ne? Tady je odkaz:
http://www.emailing.cz/registrace.php?ref=blboned@hotmail.cz
Elwis___Presley | 10. 04. 2010, 08:50:52 | více příspěvků | napsat uživateli
nevím jsem pořad stejny -.
a.d.a.145 | 9. 04. 2010, 20:16:24 | více příspěvků | napsat uživateli
valet se a papat a papat a nejvic vecer!1302!
uživatel eliminován | 9. 04. 2010, 18:12:16
Víc se učit češtinu, telátko...!1333!
uživatel eliminován | 9. 04. 2010, 18:09:38
> Bad.BabE
Si to vem,je ti 13 a chces mamuti ňadra...hned! Tak co mas delat... :O
uživatel eliminován | 9. 04. 2010, 16:27:26
Nehejbat se. Nejpříjemnější způsob.
mluno | 9. 04. 2010, 15:03:00 | více příspěvků | napsat uživateli
Úplně normálně, stejným postupem, jako když chceš zhubnout, ale opačně. Do jídelníčku zařaď tučnější (to znamená pořádná) jídla.
Bad.BabE | 9. 04. 2010, 14:24:18 | více příspěvků | napsat uživateli
však máš 13 roků teprve...ještě rosteš...s takovýma věcma si dělej starosti až vyrosteš
uživatel eliminován | 9. 04. 2010, 10:26:09
No, ono neni od veci treba i zajit k doktorce, jestli nemas treba problemy se stitnou zlazou.. A jinak doporucuju vyzivovy poradce..
Brryndzza | 9. 04. 2010, 09:20:50 | více příspěvků | napsat uživateli
Vitamín B12 500g a nebo pangamin,jíst na večer a málo se hýbat!2!jinak fakt nevím.
uživatel eliminován | 9. 04. 2010, 07:07:07
Jn stejný problém mám taky..
...JUKY... | 1. 01. 1970, 01:21:10 | více příspěvků | napsat uživateli
musíš jíst deně aspon 2.65kg droždí a ono už ti to nafoukne břicho :o)) !775!
uživatel eliminován | 9. 04. 2010, 01:32:11
sežen si někde na netu jídelníček sumo bojovníků a řiď se tím
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:21:10
Zajdi k doktorovi a rekni at ti Predepise Prasky na Choresteroll, pujde ti to lip, a zacni brat Vytamin b12 !1424!
radioaktivita | 1. 01. 1970, 01:21:10 | více příspěvků | napsat uživateli
hej, vsak je ti trinact, tak co resis, to jsi ve vyvinu... pockej za pet let, to budes zakladat diskuze o tom, jak zhubnou!508!
presscott | 8. 04. 2010, 23:11:52 | více příspěvků | napsat uživateli
V tom věku to ještě půjde špatně, já jsem o 7 let starší a také mam s přibíráním problémy. Ale to je teď vedlejší.
Snaž se denní příjem energie držet nad 8000kJ (ve tvém věku a při tvé váze naprosto dostačující). Většina potravin má na obalu tabulku s nutričními hodnotami, zbytek najdeš na netu. Taky bys měla jíst pravidelně a klidně i udělat sváču i v noci, jak už psal někdo níž. ;)
uživatel eliminován | 8. 04. 2010, 22:57:38
kýýbl sacharidu !! !1226!
uživatel eliminován | 8. 04. 2010, 22:48:56
Ehm, tak na radu typu ber prášky moc nespoléhej. Já z nich nepřibrala ani kilo a kamarádka po stejném druhu přibrala 8 !617!, určitě se poptej na B12, ale spíš buď ráda, že jsi štíhlá a můžeš jíst co chceš !648!
uživatel eliminován | 8. 04. 2010, 22:46:02
> lufjok
jak mam zhubnout
uživatel eliminován | 8. 04. 2010, 22:41:10
> Arrtik
!598!!598!!598!
uživatel eliminován | 8. 04. 2010, 22:26:11
> lufjok
!2! žer
uživatel eliminován | 8. 04. 2010, 22:22:24
dobře jez a hodně spi!5!
uživatel eliminován | 8. 04. 2010, 22:10:44
> Pilot_Speed
nepíšu že všichni......
Celtic_Woman | 8. 04. 2010, 21:59:37 | více příspěvků | napsat uživateli
jo, avšak v tvém věku, vlasně nemůžeš. Tak si nařizuj budík a probouzej se v půlce spánku dej si "sváču" a jdi zas spinkat, mělo by to (časem) zabrat.
uživatel eliminován | 8. 04. 2010, 21:59:57
princip stejny jako u zdraveho hubnutí..žadne rychle sacharidy tuky...
nene.
bilkoviny a vše zachovat...jen to chce větší porci sacharidu jako jsou rýže, brambory, těstoviny..a večer jíst samotne sacharidy.ve zdravější variantě..např ryžova kaše na sladko s bananem a kakaem, ovesna kaše apod. 6-7 denně. Zas se nepřejídat. Poslední jídlo tak 2,5 hodiny před spaním.
Celtic_Woman | 8. 04. 2010, 21:57:44 | více příspěvků | napsat uživateli
choď na noční směny a cpi se jak ve dne, tak v noci. já jsem schopná nabrat (a už neschodit) dvě kila za dva týdny noční směny. u týdení směny se mi to daří zpět schodit následující týden.
uživatel eliminován | 8. 04. 2010, 21:56:21
lemounek: zrovna nedávno jsem viděl dokument o 19ti letém klukovi vážícím přes 300kg, který se na tuhle váhu dostal hlavně díky své dementní mamince, která mi denně s velkou láskou připravovala jídla obsahující 8000 kalorií, tak mi pak neříkej, že to nemají z toho, že žerou!1!
uživatel eliminován | 8. 04. 2010, 21:49:35
> E.V.I.K
fuuj, je mi z tebe spatne..ty se bez rači nažrat, vypadas hrozně..!1345!
lufjok | 8. 04. 2010, 20:36:36 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
Prosím :(( Já sem prostě ,, chudá?,, neni to pěkne...ruky a nohy chude proste :/ ja nevim jak mam pribrat..furt žeru :(( porad te mi ja nevim proste :(( !20!
reagovat