Miss
Video
Diskuze a otázky - Dieta
úvodní strana | aktualizovat | dolů
Nejlepší odpověď podle uživatelů
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:20:57
na co je ti nejaka dieta..když bude jojo efekt??!523!
Mela bys jist neco.,.co dokažeš dodržovat delši dobu a neleze ti to tolik na nervy.
čili omezit sladky, bile pečivo žitnym, jist ryby a kuřeci maso( ne smažene) jist hlavne pravidelne a menši porce, pit vodu bez bublinek..posledni jidlo 3 hodky před spanim bez sacharidu pokud možno..takže např bily nizkotučny jogurt se zeleninou.
Maš rada sladky??? Předem si řekni, kterou sladkost snist..kdyř to fakt nevydržiš.
Jinak např, ho nahrad musli neslazenym a nepraženym či strouhanym jablkem s mrkvi a skořici.
Take jez nizkotučny tvaroh na svačiny.
Behem mesice maš min.4 kg dole.
když k tomu přidaš ješte aerobni aktivitu..!1237!
V diskuzi je 20 příspěvků a shlédlo ji 661 uživatelů .
Cenzure.Raras | 1. 11. 2009, 14:06:44 | více příspěvků | napsat uživateli
zrovna držím dietu , od pani doktorky nechcu...:(
_Miguell_ | 1. 11. 2009, 12:41:36 | více příspěvků | napsat uživateli
http://ukaz-to.unas.cz/?id=796&Fotky
tejiiiinka | 1. 11. 2009, 12:39:08 | více příspěvků | napsat uživateli
dieta? u mě? NIKDY!! mno ae až to budu potřebovat tak se ozvu ae pry je dobry ovoce a musli tak nwm!938!!965!!1337!
uživatel eliminován | 1. 11. 2009, 12:28:08
jeeejda ja jich zkousela...!906! a ktera zabrala ? zadna:D po ty posledni mam 10 kg navrch...!906!
uživatel eliminován | 1. 11. 2009, 11:51:13
!1278!ježiš k čemu diety.. !1107! žerte dokud můžete xD zase mi tu někdo udělal hlad.. kurva ať už je oběd !1350!
uživatel eliminován | 1. 11. 2009, 11:18:22
jj jednou sem zkoušel pivní dietu a doporučuju
uživatel eliminován | 1. 11. 2009, 11:14:45
> E.V.I.K
óóóó děkuji!901!
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:20:57
na co je ti nejaka dieta..když bude jojo efekt??!523!
Mela bys jist neco.,.co dokažeš dodržovat delši dobu a neleze ti to tolik na nervy.
čili omezit sladky, bile pečivo žitnym, jist ryby a kuřeci maso( ne smažene) jist hlavne pravidelne a menši porce, pit vodu bez bublinek..posledni jidlo 3 hodky před spanim bez sacharidu pokud možno..takže např bily nizkotučny jogurt se zeleninou.
Maš rada sladky??? Předem si řekni, kterou sladkost snist..kdyř to fakt nevydržiš.
Jinak např, ho nahrad musli neslazenym a nepraženym či strouhanym jablkem s mrkvi a skořici.
Take jez nizkotučny tvaroh na svačiny.
Behem mesice maš min.4 kg dole.
když k tomu přidaš ješte aerobni aktivitu..!1237!
uživatel eliminován | 1. 11. 2009, 11:04:53
> Progressiver
Máš pravdu, taky jsem to chtěla napsat
Progressiver | 1. 01. 1970, 01:20:57 | více příspěvků | napsat uživateli
> Kvetinkaa
ale teď vypadáš moc dobře takže možná buď ráda :-)
Progressiver | 1. 11. 2009, 11:03:41 | více příspěvků | napsat uživateli
> Kvetinkaa
ale teď vypadáš moc dobře takže možná buď ráda :-)
ceiks | 1. 11. 2009, 11:02:23 | více příspěvků | napsat uživateli
Dieta? Nikdy. To radši začnu víc sportovat.
uživatel eliminován | 1. 11. 2009, 11:00:55
u mě zabrala jen jedna jediná dieta-začla jsem chodit do práce na směny,ale akorát s tím rozdílem,že já hubnout nechtěla!20!
uživatel eliminován | 1. 11. 2009, 10:59:31
> snow_girl_
Ty to nepotřebuješ a prto taky by Ti doctor žádnou nepředepsal. Máž hezky propadlý tvářičky
uživatel eliminován | 1. 11. 2009, 10:57:21
a proč držet dietu??!898!!994!!1354! nejwícz nejhorší to bude až vám jí předepíše doctor néé!699!nebo si jí rovnou nechte předepsat od doctora!623!
ke.rol.ka | 1. 11. 2009, 10:45:22 | více příspěvků | napsat uživateli
nezrat...to sem zhubla hned!426!
uživatel eliminován | 1. 11. 2009, 10:45:18
!341!nepotrebuju hubnout
rockNroll_bombing | 1. 11. 2009, 10:43:42 | více příspěvků | napsat uživateli
chleba se sádlem a cibulí
..MoNicZtA.. | 1. 11. 2009, 10:40:46 | více příspěvků | napsat uživateli
!881!jaterní..!881! + 40° horečky.. 20kg za měsíc..
uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:20:57
Jogurt + zelenina
sarynka5 | 1. 11. 2009, 10:33:57 | příspěvky uživatele | napsat uživateli
Zkoušeli jste někdy nějakou dietu?
Která nejvíc zabrala?!1280!
reagovat