Miss
Video
Diskuze a otázky - Co vás se*e?
úvodní strana | aktualizovat | dolů
Nejlepší odpověď podle uživatelů
EL.pH | 31. 05. 2015, 18:36:49
K čemu bylo dobré se tady registrovat a za hodinu se zase smazat? !638!
V diskuzi je 194 příspěvků a shlédlo ji 2710 uživatelů .
předchozí | 0 | 30 | 60 | 90 | 120 | 150 | 180 | další
uživatel eliminován | 14. 08. 2014, 17:34:37
A co mě sere jedna věc , že sem přišel o práci o stálou a si tak 4 měsíce sem tam dělal , tak že sem zas na pracáku , tak že musím hledat práci dál !1190!!1190!!690!
muz.s.vlasy | 14. 08. 2014, 17:32:37 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
Je to hlavně síla vůle, to je jasný.
uživatel eliminován | 14. 08. 2014, 17:31:03
> muz.s.vlasy taky jsem se s tím musela kdysi poprat. Je to jen v hlavě!1!
muz.s.vlasy | 14. 08. 2014, 17:29:12 | více příspěvků | napsat uživateli
> EL.pH
Jako alkoholik neví nic o tom jak přestat pít ?
EL.pH | 14. 08. 2014, 17:26:51 | více příspěvků | napsat uživateli
!1358!
Asi o tom zase tolik nevíš, když je i po takových letech výsledek mizerný. !406!
muz.s.vlasy | 14. 08. 2014, 17:25:52 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
Já držím dietu dýl než jsou někteří tady na světě, tak o tom snad něco vím.
Problém je má žravost, ne že bych nevěděl co jíst nebo nehubnul.
Na jaře jsem měl minimálně o 15 kilo víc než teď.
uživatel eliminován | 14. 08. 2014, 17:22:55
> muz.s.vlasy to neděláš dobře, vůbec ne !898! Protože nakonec zjistíš, že svým "lopocením" jsi nabral samý tuk. A taky nezapomeň, že věčné diety bez výsledků tě nakonec přestanou bavit.
muz.s.vlasy | 14. 08. 2014, 17:22:10 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
Tady jsem ti něco našel, pro vás, pro ženy.
http://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-diety/113902/vajecna-snidane-pomaha-pri-hubnuti.html
muz.s.vlasy | 14. 08. 2014, 17:19:45 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
Blbost, já budu do konce vlasatýho života střídavě držet dietu a přežírat se.
uživatel eliminován | 14. 08. 2014, 17:19:32
!690!!690! Nálada na bokovku , musím si najít milenku nebo mě s toho klepne infarkt !1272!!1272!!1350! třeba bych jí koupil mobil nový !1351!
EL.pH | 14. 08. 2014, 17:18:26 | více příspěvků | napsat uživateli
> Zas rozdáváš rozumy a nic o tom nevíš ?
To si říkám pokaždý, když tě vidím v diskuzi. !406!
uživatel eliminován | 14. 08. 2014, 17:17:44
> muz.s.vlasy no tak to snad držely naše matky !984! Každá dieta, která omezuje, je k ničemu. Rozhodně není dlouhodobá. A vždycky se pak vrátíš ke starému stylu. Takže zbytečně se namáháš. Spíš bys měl mrknout na nějaká lehčí zdravá jídla, aby ti chutnaly, protože to budeš jíst do konce svýho vlasatýho života.
muz.s.vlasy | 14. 08. 2014, 17:13:19 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
Nelíběj se ti vajíčka nebo co ? Tak si zadej do google dieta vejce.
uživatel eliminován | 14. 08. 2014, 17:12:38
> muz.s.vlasy nerozdávám, jen se divím. A pletu už jen hlavy zajíčkům. Hladce - obrace !984!!984!
muz.s.vlasy | 14. 08. 2014, 17:11:20 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
Zas rozdáváš rozumy a nic o tom nevíš ? Já ti taky nemluvím třeba do pletení !2!
uživatel eliminován | 14. 08. 2014, 17:10:40
> muz.s.vlasy jako dietologové, co mají blízko do důchodu? No ti mladší by nebyli o nic vstřícnejší.
muz.s.vlasy | 14. 08. 2014, 17:08:37 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
Každej jistě ne, jen ti ze starý školy co maj blízko do důchodu.
uživatel eliminován | 14. 08. 2014, 17:07:32
Nebo já už se změnil hodně , i když mě tu nechápou jsou to jen idioti co nemají co na práci co dělat , i když sem tu ne byl 5 dní tak sem pracoval a furt musím makat a bych si dovolil konečně někam jéct !1272!!1424!
uživatel eliminován | 14. 08. 2014, 17:06:31
> muz.s.vlasy to měla být ironie, vlasáčí. S tímhle by tě vyhodil každý dietolog. Co ti má vlastně upravit? Stolici? !984!
uživatel eliminován | 14. 08. 2014, 17:04:32
Mě co dneska naštvalo , že když jdu sem na diskuze hned píšou už si se zastřelil , stejnak je ne vnímám ženu ne mám , chodím do práce co mě může k životu chybět , koupil sem si konečně i mobil nový , No akorát co mě štve měl sem jít k alex.marlboro do práce ale měl sem v čudu montérky , ale už je mám tak že snad mu budu pomáhat na baráku jako kamarád .!1272!!1272!!1351!
muz.s.vlasy | 14. 08. 2014, 17:03:50 | více příspěvků | napsat uživateli
> skandian
No trochu jednotvárná, ale jde.
uživatel eliminován | 14. 08. 2014, 16:58:11
> muz.s.vlasy dobrá dieta !898!
MestizoD | 14. 08. 2014, 13:10:44 | více příspěvků | napsat uživateli
> funny-rr
Nemáš tak často pít!438!
uživatel eliminován | 14. 08. 2014, 12:18:37
sere mě moje nerovnováha
muz.s.vlasy | 13. 08. 2014, 23:55:10 | více příspěvků | napsat uživateli
> 42.nitram
Nenajedl. Dnes jsem měl dietu - vajíčka, máslo, houby, sádlo, vepřový, játra.
42.nitram | 13. 08. 2014, 23:44:10 | více příspěvků | napsat uživateli
> muz.s.vlasy
jj, presne tak, a k tomu si jeste (a rad) dosadim ze tou bananovou kurou a rychlejma zmenama krevniho cukru se to prave nejlip prezene, protoze po zvyseni a vylouceni inzulinu dojde zas ke snizeni, a furt dokola.. naopak kdyby se skandy normalne pozvolna najedla, bude mit sice pul hodky - hodku jeste pocit hladu, ale telo se v klidu srovna do normalu
BTW po treninku jsi se ale doufam najedl ? ..ono tohle je vubec tezky nejak standardizovat, jedni posilujou aby nabirali hmotu, ja bych ji zas nejradsi nejak zredukoval (tuku mam <6% tam uz sahnout moc nejde) abych trosku vytahl vO2max, a pak jsou tu ti co hubnou a meni tuk na svaly.. ale ty obecny pravidla jak se chovat k telu jsou proste podobny - neomezovat nic drasticky a naopak spis zvedat vydej, nedelat nic naraz extremne ale vzdy postupne, a stejne jako nic neomezovat tak ani nic neprehanet do extremu (ani rychly cukry, ani bilkoviny)
muz.s.vlasy | 13. 08. 2014, 23:26:29 | více příspěvků | napsat uživateli
> 42.nitram
Inzulín to nacpe i do svalů. Tělo není tak blbý aby při nedostatku glykogenu ve svalech měnilo cukr na tuk. Ale musíš ho vzít jen kolik jsi ho vyčerpal.
Já dnes trénoval odpoledne a od tý doby jsem nejedl už nic, ale v dietě to mám jinak.
42.nitram | 13. 08. 2014, 23:18:00 | více příspěvků | napsat uživateli
> muz.s.vlasy
no vsak jasny, tak to bylo mysleny, pred spis roztok.. on ten banan se da, to je takovej "prirodni energygel" travis ho cca 15min, takze ne na startovni care ale 20min pred startem pak uz jen pit (a ono koneckoncu i vselijaky carbogely musis zapijet, jinak proste nefungujou) !1!
a po naopak normalni stravu, neredukovanou a vyvazenou na bezny sacharidy a bilkoviny.. holt to chvilku trva nez ctelo zregeneruje, ale to je jaksi normalni, to by jinak kazdej hned trenoval dvacetifazove a ne dvoufazove max trojfazove.. !2!
a tim bananem nebo jinym rychlym cukrem po treninku udelas telu jen "potemkinovu vesnici", oblbes ho zes mu dal cukry = nemas pocit hladu a unavy, ale inzulin je rychle odboura a pocit se zas vrati.. proste byt po treninku unavenej a hladovej je normalni, a neda se nez se s tim smirit !5!!937!
muz.s.vlasy | 13. 08. 2014, 23:09:45 | více příspěvků | napsat uživateli
A například bych řekl, že cukry hned po tréningu srazej produkci růstovýho hormonu, což je špatně.
uživatel eliminován | 12. 08. 2014, 21:25:24 |
Jestli vás dneska něco naštvalo sem s tím, třeba se to zlepší !1093!
reagovat