Diskuze a otázky - kvalitní sport...

uživatel eliminován | 22. 01. 2009, 18:33:15 |

pro antitalenty...
fakt hledám... chodim pravidelně do fitka a je mi jasný že jen posilkou se zhubnout nedá....
ale co dělat ještě v zimě?
na jaře jezdim na inline a na kole ale na zimu mě nic nenapadá....
co děláte vy?

reagovat

Nejlepší odpověď podle uživatelů

uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:20:32

jedině sex !811!

V diskuzi je 23 příspěvků a shlédlo ji 528 uživatelů .

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen(a).

uživatel eliminován | 22. 01. 2009, 20:54:28

!1346! V zimě můžeš chodit na discotéky tam toho hodně vypálíš, do aquaparku a nebo na spinning !1346!

uživatel eliminován | 22. 01. 2009, 20:45:08

Volejbal

uživatel eliminován | 22. 01. 2009, 20:34:15

squash, jeden z mnoha..

ICE_CREAM_BOY | 22. 01. 2009, 20:26:24 | více příspěvků | napsat uživateli

Hraju hokej ale tak rotoped by si mohla skusit já na něm zhubnul o 20 kilo a to sem byl pořádná dělová koule a hlavně nedržet žadný diety protožě do týdne se ty kila vráti na spět!1!

uživatel eliminován | 22. 01. 2009, 19:37:58

fotbal a v zimě v hale, jinak plavání, aerobic a pak posilka.....záleží jak moc chceš zhodit případně co tě baví, ale já po běhání zhazuju nejvíc

uživatel eliminován | 22. 01. 2009, 19:37:46

Chodím plavat tak 5x týdně. Nemusíš se stydět, ale lepší by bylo s někým.

uživatel eliminován | 22. 01. 2009, 19:36:30

plavani, sexííík!407!

uživatel eliminován | 22. 01. 2009, 19:35:08

a co plavani? !957!

uživatel eliminován | 22. 01. 2009, 19:34:23

Box,Kick-Box...taky jeste Muay-Thai...!1284!

uživatel eliminován | 22. 01. 2009, 19:30:25

sex sex a ještě sex!529!!530!. To je nej sport 3x deně

uživatel eliminován | 22. 01. 2009, 19:26:38

teď v zimě hlavně běžky, spinning, bazén, aerobik, posilovna...

skierka | 1. 01. 1970, 01:20:32 | více příspěvků | napsat uživateli

běžky!1423!

uživatel eliminován | 1. 01. 1970, 01:20:32

jedině sex !811!

uživatel eliminován | 22. 01. 2009, 18:50:11

Chce to neco, kde je velky vydej energie. Dobrej je treba squash, nebo vsechny ty zensky hopsarny - aerobic apod.
A zakladem je samozrejme strava. Sestavit si vyvazenej jidelnicek, a hlavne ho pravidelne dodrzovat.
A samozrejme plati: Energie prijata musi byt mensi, nez vydana !5!

stick-in-the-mud | 1. 01. 1970, 01:20:32 | více příspěvků | napsat uživateli

volejbal, tancování a posilka :) všechno se dá dělat jak v zima, tak v létě :)

uživatel eliminován | 22. 01. 2009, 18:39:27

b.p : stydíš? To bys nemohla mezi lidi vůbec.. Chce to hlavně pravidelně. Ale taky jsou dobrý lyže a brusle. Tanec je podle mě nejpřirozenější pohyb. Hejbeš se a zároveň ti to dělá radost. Je spousta kurzů... Záleží jen na tobě..