Diskuze a otázky - Jak prosím rychle přiberu na váze a to docela rychle ??? tak 10 kg

úvodní strana | aktualizovat | dolů

PanNobody22 | 31. 12. 2012, 17:13:18 | příspěvky uživatele | napsat uživateli

.....

reagovat

Nejlepší odpověď podle uživatelů

Dick_Hard | 31. 12. 2012, 21:07:26

jack daniels, joint, deset kebabu a deset big mac meals...easy

V diskuzi je 35 příspěvků a shlédlo ji 3885 uživatelů .

předchozí | 0 | 30 | další

Pro přidání komentáře musíš být přihlášen(a).

Babbsi. | 9. 01. 2013, 18:12:17 | více příspěvků | napsat uživateli

10 litrů vody. Pravděpodobně umřeš, ale za ěch 10 kg to přeci stojí, ne? !731!

santallika | 6. 01. 2013, 06:01:06 | více příspěvků | napsat uživateli

Mužes otěhotnět :)))

uživatel eliminován | 5. 01. 2013, 12:15:19

> PanNobody22 mekááč... ráno,večer v noci !130! (možná se potom posereš ale přibereš)

.Lonely_Girl. | 4. 01. 2013, 20:42:21 | více příspěvků | napsat uživateli

Já prostě začala jíst.

Reditel_zemekoule | 3. 01. 2013, 19:01:12 | více příspěvků | napsat uživateli

!876! mě se za 1 rok podařilo nabrat 23 kg, takže místo 75 mám teď 98kg !904!

cocaine86 | 3. 01. 2013, 10:54:26 | více příspěvků | napsat uživateli

Vem si batoh ... a nebo karton vod do ruky ...

uživatel eliminován | 3. 01. 2013, 09:42:23

jestli chceš přibrat tak abych vypadal dobře, tak nejlépe zajít do posilky a najít si trenéra co ti poradí se cvikama i s jídelníčkem, ale jestli ti stačí jen rosol po celym těle, tak stačí sedět u kompu a žrát, žrát, žrát a zase žrát !1!

MAratatatata | 3. 01. 2013, 01:35:23 | více příspěvků | napsat uživateli

jinač ja když chci vědět něco co je všeobecně známý,... tak použiju google... :)

MAratatatata | 3. 01. 2013, 01:34:10 | více příspěvků | napsat uživateli

s tím kebabem moc nesouhlasím, pač po něm je většinou takova sračka.... že ti to přibrat nepovolí :D

uživatel eliminován | 2. 01. 2013, 23:03:34

čau, stejně jako hubnutí aby bylo zdravé musí jít pozvolna i nabírání nemůžeš vzít hopem. Pokud chceš váhu kterou si máš udržet musíš hlavně ustálit svoje stravovací návyky. každé max 3 hodiny jíst. Ale nejenom aby si jedl, musíš se o tu stravu trochu starat. Ovoce zelenina jako doplněk jídla. Plnotučné tvarohy ráno s pečivem a mlíko. svačina podle toho jaký máš metabolismus a jakou máš energickej výdej v danný den. je to hodně individuální a dá to hodně práce udělat si to tak aby to sedělo. Každopádně rychle to nepůjde. Urychlit to můžeš doplňkama stravy a posilovnou. Takže asi tak, snad jsem pomohl

Marty-Teck | 2. 01. 2013, 23:00:37 | více příspěvků | napsat uživateli

Žer týden v kuse v mekačí :D

uživatel eliminován | 2. 01. 2013, 21:53:45

Sekaný olovo, povečeřet ?

uživatel eliminován | 2. 01. 2013, 21:44:41

jednoduchý návod je přejídat se ale zjistil jsem, že když začneš posilovat, víc se hýbat, lidské tělo se nastartuje na rychlejší spalování a tím více budeš jíst. Ale je to asi spíš na delší dobu..

JohnnyMazart | 2. 01. 2013, 08:56:37 | více příspěvků | napsat uživateli

..mám ten samý problem ale já si to kompenzuji posilovnou to je snad jiná cesta pro ty co máj rychlé spalování..:))

uživatel eliminován | 1. 01. 2013, 20:59:36

Přejídej se a nehýbej se :D

Modra_Houska | 1. 01. 2013, 18:31:07 | více příspěvků | napsat uživateli

Já bych zase těch 10 kilo potřebovala shodit, tak ti je dám klidně :D

mrspock | 1. 01. 2013, 11:59:39 | více příspěvků | napsat uživateli

Nejrychlejší způsob je zakoupit desetikilovou činku a lézt na váhu s ní v ruce.

Dick_Hard | 31. 12. 2012, 21:07:26 | více příspěvků | napsat uživateli

jack daniels, joint, deset kebabu a deset big mac meals...easy

evzen-onegin | 31. 12. 2012, 20:58:16 | více příspěvků | napsat uživateli

10kg batoh !540!

Duff35 | 31. 12. 2012, 19:51:22 | více příspěvků | napsat uživateli

> PanNobody22 Jez vepřové,slaninu,špek,marmeládu,zákusky, čokoládu,cukrovinky,smažené věci,hamburgry a pij štávy,sirupy,pivo,kolu.A hlavně nechlastej,až potom spadneš, aby ses mohl zvednout!2!

uživatel eliminován | 31. 12. 2012, 19:32:36

> karrlikova
Nechtěla jsi říct 10 kilo kostí ?